市面上的床墊尺寸五花八門，怎麼挑選適合的床墊尺寸是重要的一大課題。常見的床墊尺寸分為台規、歐規、美規和日規，從單人床墊、雙人床墊到加大雙人床墊，通通都能分成不同的床墊尺寸，本文將介紹各國常見的床墊尺寸，讓您能根據自家臥室空間來挑選尺寸，打造一個舒適的睡眠空間。
常見的床墊尺寸單位換算
不同國家的床墊計算單位有所不同，台灣主要使用台尺來測量，而國外常見的測量單位是公分（cm）或英吋（inch）。一般床墊會標示明確的尺寸，測量床墊時，可以準備一個捲尺，接著依次測量床的寬、長、高，以下是常見的尺寸單位換算整理：
- 1 台尺 = 30.3 公分
- 1 公尺 = 100 公分
- 1 英吋 = 2.54 公分
台規：台灣床墊尺寸介紹
台灣床墊尺寸的計算單位是『尺』，1台尺＝30.3公分。購買床墊時，大眾習慣用床墊的「寬度」來描述床墊規格，例如：3.5尺床墊、5尺床墊等，要特別注意的是，這裡的「尺」指的是「台尺」，而不是我們日常使用的「公尺」。
3尺｜標準單人床
尺寸：91公分（3尺）x188公分（6.2尺），俗稱標準單人床。
適合對象：適合兒童及青少年，適用於兒童床組或雙層床鋪，對於一般成年人來說，翻身空間較有限，睡起來會不太舒適，此床墊尺寸適合比較不會在床上翻身或頻繁更換睡姿的人。
3.5尺｜加大單人床
尺寸：105公分（3.5尺）x 188公分（6.2尺）。
適合對象：適合一般成年人，以及空間較小的房間擺放，例如學生出租套房，常使用這類尺寸作為單人床墊尺寸。
5尺｜標準雙人床
尺寸：152公分（5尺）x 188公分（6.2尺）。
適合對象：可以給兩名成年人睡，但兩人翻身、換睡姿時容易碰撞，較適合放在客房、單人房，或是習慣在床上擺放玩偶等物品的個人使用。
6尺｜加大雙人床
尺寸：182公分（6尺）x 188公分（6.2尺），又稱「Queen Size」床墊。
適合對象：多為主臥室使用的雙人床尺寸，兩名成年人睡起來不會過於擁擠，就算翻身也不會驚醒對方。
6×7尺｜特大雙人床
尺寸：182公分（6尺）x 212公分（7尺），又稱「King Size」床墊。
適合對象：尺寸較大，並非每個房間都擺得下，因此在一般家庭中較少見，主要由飯店的大型套房使用。
台灣床墊尺寸對照表
以下為台灣床墊尺寸參考總表，並提供挑選建議說明：
台規床墊名稱 | 簡稱 | 台規床墊尺寸（台尺） | 台規床墊尺寸（公分） | 挑選建議 |
標準單人床 | 3尺 | 3x6.2尺 | 91x188公分 | 兒童床組或上下床鋪使用 |
加大單人床 | 3.5尺 | 3.5x6.2尺 | 105x188公分 | 學生出租套房或宿舍使用 |
標準雙人床 | 5尺 | 5x6.2尺 | 152x188公分 | 一般單人、雙人臥室使用 |
加大雙人床Queen Size | 6尺 | 6x6.2尺 | 182x188公分 | 雙人臥室使用 |
特大雙人床King Size | 7尺 | 6x7尺 | 182x212公分 | 飯店之大型套房使用 |
註：挑選建議為根據床墊尺寸進行的建議，實際挑選還是要以房間空間大小和試躺後的感受來做挑選。另外，在挑選床台或床架時，也需依照購買的床墊尺寸來搭配選擇，避免尺寸不符，影響使用。
歐規：歐洲床墊尺寸介紹
台灣最常見的歐規床墊代表品牌為瑞典家具品牌IKEA ，也是大眾最常購買的床墊。IKEA 的床墊尺寸屬於歐規，跟台規尺寸的差異較大，歐洲床墊尺寸的計算單位是『英吋（inch）』。此外，IKEA的標準雙人床提供了3種不同規格，購買標準雙人床的人需要特別留意。
歐洲床墊尺寸對照表
以下為歐洲床墊尺寸參考總表：
歐規床墊規格名稱 | 英制尺寸（英吋） | 公制尺寸（公分） | 台規尺寸對照 |
標準單人床 | 3′ x 6’6″ | 90 x 190 公分 80 x 200 公分 90 x 200 公分 | 91 x 188 公分（3尺） |
加大單人 | 4′ x 6’6″ | 120 x 200 公分 | 106 x 188 公分（3.5尺） |
標準雙人床 | 4’7″ x 6’6″ | 140 x 200公分 150 x 190 公分 150 x 200 公分 | 152 x 188 公分（5尺） |
加大雙人床 Queen Size | 5’3″ x 6’6″ | 180 x 200 公分 | 182 x 188 公分（6尺） |
特大雙人床 King Size | 5’11” x 6’6″ | x | 180 x 212 公分(7尺） |
美規：美國床墊尺寸介紹
美國床墊尺寸對照表
以下為美國床墊尺寸參考總表：
美國床墊規格名稱 | 美制尺寸（英吋） | 公制尺寸（公分） | 台規尺寸對照 |
單人床 | 38″ x 75″ | 97 x 190.5 公分 | 91 x 188 公分（3尺） |
加長單人床 | 38″ x 80″ | 97 x 203 公分 | 106 x 188 公分（3.5尺） |
標準雙人床 Full / Double Size | 54″ x 75″ | 137 x 190.5 公分 | 152 x 188 公分（5尺） |
加大雙人床 Queen Size | 60″ x 80″ | 152 x 203 公分 | 182 x 188 公分（6尺） |
特大雙人床 King Size | 76″ x 80″ | 193 x 203 公分 | 180 x 212 公分(7尺） |
加長特大雙人床 California King Size | 72″ x 84″ | 183 x 213 公分 | x |
日規：日本床墊尺寸介紹
日本床墊尺寸對照表
以下為日本床墊尺寸參考總表：
日規床墊規格名稱 | 公制尺寸（公分） | 台規尺寸對照 | |
標準單人床 | 97 x 195 公分 | 91 x 188 公分（3尺） | |
加大單人床 | 120 x 195 公分 | 106 x 188 公分（3.5尺） | |
標準雙人床 | 140 x 195 公分 | 152 x 188 公分（5尺） | |
加大雙人床(加寬) Queen Size | 160 x 195 公分 | 182 x 188 公分（6尺） | |
特大雙人床 King Size | x | 182 x 188 公分（6尺） | |
怎麼挑選床墊尺寸？掌握4大重點
人數、身高、房間大小、睡覺習慣都會影響床墊尺寸的選擇，以下是挑選床墊尺寸的4大重點：
房間的空間大小
當臥室空間不大時，需要注意房內其它家具的安排和走道的寬度，並事先預留足夠的走道空間，確保即使放置了床墊後，還能輕鬆移動，避免過於擁擠。
使用的人數
若是夫妻或情侶兩人同床，需要考慮彼此習慣的睡姿，確保雙方都有足夠的睡眠空間，不會互相干擾到。另外，若預計未來可能會增加小孩等新成員，可以選擇直接購買加大或特大尺寸的雙人床，避免之後家庭成員變動時需要重新換購買床墊。
使用者身材
使用者的身高、肩寬、體型都是重要的考慮因素，需保留足夠的翻身空間，如果是特別高大的人，腳會比較容易超出床墊並懸空，建議選擇加長版的床墊，才能擁有足夠的伸展空間。
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